Vivre entre deux langues et deux cultures

L’émigration, la vie entre plusieurs pays ou le changement d’environnement culturel peuvent profondément affecter le sentiment intérieur de soi.

Le changement de langue, d’environnement familier et de repères culturels demande une importante adaptation psychique. Même lorsque le départ a été un choix conscient, la personne peut éprouver un sentiment de perte, d’instabilité intérieure ou de solitude.

Il arrive parfois de ressentir que l’on n’appartient plus totalement ni à son pays d’origine, ni au nouveau pays dans lequel on vit.

Ce déplacement intérieur peut se manifester par :

• de l’anxiété,

• une fatigue émotionnelle,

• des difficultés relationnelles,

• un sentiment d’isolement,

• une perte de repères,

• des difficultés à se projeter dans l’avenir.

La psychothérapie peut aider à traverser cette période complexe et à reconstruire un lien intérieur entre différentes langues, cultures et parties de sa propre histoire.